Sponsors Link

Sering Mual Setelah Minum Kopi: Penyebab, Bahaya dan Penanganannya

Sponsors Link

Menyesap kopi yang nikmat rasanya memang menyenangkan! Apalagi kini kopi sudah menjadi bagian dari gaya hidup sehari-hari di setiap kalangan masyarakat. Namun, apa jadinya jika hal yang menyenangkan ini malah membuat perut menjadi terasa mual. Ada beberapa penyebab perut terasa penuh setelah minum kopi, beserta bahaya dan penanganannya yang akan dibahas sebagai berikut.

ads

Penyebab Perut Sering Mual Setelah Minum Kopi

  • Kopi mengandung senyawa kafein yang bersifat asam

Asam ini bisa merangsang peningkatan asam lambung (hydrochloric acid) oleh sel-sel parietal di dinding lambung. Efeknya, bisa menimbulkan keluhan seperti mual, kembung, perih, begah, sesak, muntah dan rasa tidak nyaman di ulu hati. Ciri asam lambung naik ke dada ini harus Anda waspadai.

  • Berlebihan dalam Mengkonsumsi Kopi (Lebih dari 5 Gelas Kopi per Hari)

Berkurangnya kenormalan kadar Ph Keasaman lambung dapat dipicu oleh mengkonsumsi kopi secara berlebihan. Hal tersebut mengakibatkan asam lambung meningkat yang mengakibatkan mual.

  • Alergi terhadap Kafein

Meningkatnya asam lambung berhubungan dengan lambung seseorang yang alergi terhadap kafein. Sehingga, ketika mengkonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan rasa perih dan mual yang biasanya disertai muntah.

  • Stress atau Depresi

Stress atau depresi yang berlangsung terus menerus serta dapat dikendalikan, turut berkontribusi dalam menyebabkan perut menderita mual.

  • Memiliki Penyakit Maag Kronis

Ketika seseorang memiliki penyakit maag yang sering kembung, lambungnya telah mengalami kerusakan sehingga sangat rentan terhadap peningkatan asam lambung akibat meminum kopi walaupun dikonsumsi dalam jumlah sedikit.

Bahaya Perut Sering Mual Setelah Minum Kopi

Kopi selain nikmat juga memiliki beragam manfaat. Tak jarang masyarakat mengkonsumsi kopi untuk memetik khasiat minum kopi untuk usus besar yang bisa anda coba untuk penderita penyakit usus. Namun, waspadalah jika perut Anda sering mual setelah minum kopi, karena rupanya hal tersebut berbahaya bagi kesehatan Anda, antara lain sebagai berikut :

  • Dinding lambung teriritasi, yang disebabkan oleh kafein berlebih di dalam tubuh yang mengikat cairan tubuh di dalam lambung.
  • Syndrom Gastritis akan muncul, yaitu suatu keadaan dimana jaringan perut seseorang menjadi sensitif serta rentan menderita peradangan perut, terutama ketika makan makanan yang bersifat asam juga bergas.
  • Munculnya Gastroenteritis, yaitu infeksi pada perut yang disebabkan oleh virus atau bakteri.
  • Mengkonsumsi kopi terlalu banyak hingga mengakibatkan rasa mual yang berkepanjangan, ternyata merupakan salah satu tanda awal rusaknya alat reproduksi wanita. Berlebihan meminum kopi dapat memicu penyakit tuba falopi dan endometriosis.
  • Kopi sebaiknya tidak dikonsumsi oleh wanita hamil. Ibu hamil yang banyak meminum kopi, maka janin yang dikandungnya akan menerima asupan senyawa kopi berupa kafein dan zat asam melalui plasenta Ibu, yang akan mengendap pada jaringan organ tubuh bayi yang belum memiliki kekuatan untuk memecah dan memproses senyawa kafein dan asam dengan baik. Hal tersebut menyebabkan bayi bisa mengalami keguguran maupun kematian di dalam kandungan.

Penanganan Perut Mual Akibat Minum Kopi

  • Hindari mengkonsumsi kopi secara berlebihan
  • Hindari mengkonsumsi kopi ketika perut sedang kosong, karena efek meminum kopi saat perut kosong akan memperparah kondisi perut Anda
  • Hindari makanan berlemak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna
  • Berhenti merokok
  • Olahraga teratur
  • Istirahat cukup, dan mengelola stress, untuk menghindari kenapa sakit maag karena stress.
  • Mengkonsumsi makanan sedikit demi sedikit, namun sering
  • Mengkonsumsi buah dan sayuran
  • Hindari makanan penyebab asam lambung kambuh
  • Meminum kopi rendah kafein seperti kopi jenis arabika, dan dikonsumsi dengan gula jagung
  • Minum dua gelas air putih setelah mengkonsumsi secangkir kopi

Itulah beberapa pembahasan yang menarik dan bisa anda ketahui, agar tidak berdampak pada gangguan pencernaan anda.

Sponsors Link
, , ,